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Vie de maman

Comment reprendre le sport après l’accouchement ?

L’accouchement reste un moment assez important dans la vie d’une femme et la reprise à la vie active va être parfois assez difficile car le corps passe d’un instant à l’autre de plus de 20 kilos (pour certaines femmes) en trop à un poids plus normal après l’accouchement et qui va surtout demander un effort …